Älter werden betrifft uns alle. Doch was bedeutet das eigentlich? Was verändert sich im Körper, im Kopf und im Alltag? Was weiss die Forschung und kann die Medizin – und wo stossen sie an ihre Grenzen? Und – können wir selbst etwas zum gesunden Älterwerden beitragen?

Mit «alt & ehrlich» lanciert die UAFP einen neuen Podcast, der das Älterwerden aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet. Im Mittelpunkt stehen ehrliche Gespräche mit Ärztinnen und Ärzten, Pflegefachpersonen, Therapeutinnen und Therapeuten, Fachberaterinnen und Fachberatern sowie mit inspirierenden Persönlichkeiten, die ihre ganz persönlichen Erfahrungen teilen.

Der Podcast verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit echten Geschichten. Expertinnen und Experten ordnen aktuelle Forschung verständlich ein, räumen mit Mythen auf und geben praktische Tipps für ein gesundes und erfülltes Leben im Alter. Gleichzeitig bieten persönliche Gespräche neue Perspektiven auf eine Lebensphase, die uns alle betrifft.

Zum Auftakt von «alt & ehrlich» ist der bekannte Schweizer TV-Moderator und Journalist Kurt Aeschbacher zu Gast. In einem offenen Gespräch erzählt er, was gesundes Älterwerden für ihn bedeutet und weshalb er seine späteren Lebensjahre als «geschenkte Jahre» bezeichnet. Er spricht über seinen Garten in der Provence als Ort der Erholung, seine Leidenschaft fürs Kochen und warum Genuss, Bewegung und Neugier für ihn wichtige Zutaten für ein gutes Leben sind.

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Podcast mit spannenden Gästen, fundiertem Wissen und persönlichen Geschichten – für alle, die das Älterwerden verstehen, bewusst gestalten und ohne Berührungsängste darüber sprechen möchten.

🎧 «alt & ehrlich» ist ab sofort auf Spotify und Apple Podcasts verfügbar.

🎥 Und mit Video auf unserem YouTube-Kanal.